Atelier « Mindflowness »
Animateurs : Daniëlle van der SPREE
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Sujet : « Mindflowness » (Pleine fluidité Mentale) - cycle de 2 samedis après-midi
Qu’est-ce que cette formation peut vous apporter ?
- Un développement positif de votre efficacité et votre bien-être au niveau intra- et interpersonnel ;
- De la diminution de stress ;
- Une concentration augmentée, avec moins de rumination ;
- Une meilleure intelligence émotionnelle ;
- Plus de joie de vivre ;
- Un meilleur sommeil.
La formation est concrètement axée sur :
- Une compréhension de son propre fonctionnement, de ses habitudes, et une réalisation des nouvelles possibilités vers un changement positif dans votre manière de faire, de penser et de sentir ;
- Les bases de la Pleine Conscience (facteurs clés, astuces et exercices pratiques) et des outils de self coaching (théorie et pratique) afin de pouvoir les mettre en pratique de manière concrète après la formation ;
- Quelques éléments clés du concept ‘Flow’ venant de la Psychologie Positive.
Date : 5 juillet 2014 (suite le 12 juillet 2014) de 13 h à 17 h 30
Lieu : 20 rue des Jardins à 1300 Limal
Paf : 100 €
Le prix de la formation est 100 € (htva si facture), ce qui comprend la formation donnée par un coach et formatrice en Pleine Conscience certifiée (moi-même J), un syllabus, des exercices à domicile entre les deux samedi, et un CD avec des méditations.
Maximum de 10 à 12 participants.
Inscription et informations :
- Danielle van der SPREE : 0473/37 03 03
- inscription par courriel
L’inscription se fait en envoyant un mail au courriel de Danielle van der SPREE en indiquant vos coordonnées et les dates de la formation. Vous recevrez dès lors un mail de confirmation avec une invitation de paiement. L’inscription sera effective dès paiement et selon l’ordre des dates de versement.
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